Für Mütter

Angebote nach der Geburt

Wochenbettbetreuung

Die Geburt ist geschafft und jetzt beginnt sie, die erste besondere Zeit voller Glück und Freude aber auch voller Anspannung und Unsicherheit ob der großen Aufgabe, die das Leben mit einem neuen Erdenbürger mit sich bringt. Damit Sie als Eltern entspannt in diesen neuen Lebensabschnitt hineinwachsen können, stehen wir Ihnen in den nächsten Wochen zur Seite und unterstützen so die Entstehung einer harmonische Eltern – Kind Beziehung. Wir werden sie anfangs bei Bedarf täglich und bis zur 12.Woche ca. wöchentlich besuchen. Wir hören zu, unterstützen, begleiten. Wir beobachten die Abheilung des Nabels und die Gewichtszunahme des Babys, beantworten Fragen bei Regulationsstörungen, Schlafmangel, Blähungen und Unruhezustände des Kindes. Wir kontrollieren bei den Frauen die Rückbildung der Gebärmutter und die Wundheilung. Bis zum Ende der Stillzeit helfen wir bei Stillproblemen und Ernährungsfragen.

Da wir bei den Geburtsvorbereitungskursen der letzten Jahre bemerkt haben, wie sehr die Frauen vorgeburtlich die Vernetzung mit anderen in der gleichen Lebenssituation genießen, möchten wir in unserer neuen Praxis auch nach der Geburt die Möglichkeit der ambulanten Wochenbettbetreuung im Rahmen unseres Mütter-Stillstübchens anbieten. So können Sie sich untereinander austauschen, erhalten aber auch medizinische Betreuung und fachlichen Rat.

Rückbildungskurse

Gezielte Entspannungs- und Rückbildungsübungen helfen, allmählich wieder zu einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden zu gelangen. Die Schwerpunkte sind Beckenboden- , Rücken-und Bauchmuskeltraining sowie der Aufbau der gesamten, strapazierten Muskulatur wie Arme, Beine, Po und Oberschenkel. Wir wollen, dass es Ihrem Körper wieder genauso gut geht wie vor der Schwangerschaft. Außerdem bringt die gemeinsame Bewegung einfach Spaß und gibt Austausch- und Kontaktmöglichkeit mit anderen Müttern.Die Rückbildungskurse finden sowohl mit als auch ohne Babys statt.

Gern können Sie im Anschluss an den Rückbildungskurs weiterführende Sportkurse in unserer Praxis besuchen.